Βιταμίνες-Διατροφή !!!

Καλημέρα σας και Καλή εβδομάδα !!!

Αγαπημένα μας παιδάκια,  
αυτή την εβδομάδα  θα ασχοληθούμε με την  σωστή Διατροφή και τις Βιταμίνες που όλοι χρειαζόμαστε για να είμαστε γεροί και δυνατοί ...
και  μάλλον θα είναι  η τελευταία θεματική  για την ασύγχρονη επικοινωνία μας... μιας και από την ερχόμενη εβδομάδα  μάλλον  θα ανοίξουν και τα Νηπιαγωγεία και  σύμφωνα πάντα  με τους κανόνες και τα μέτρα ασφαλείας που όλοι θα πρέπει να ακολουθήσουμε θα ξαναβρεθούμε και πάλι στις  κανονικές μας τάξεις....για να συνεχίσουμε τις δραστηριότητές μας ,τα τραγούδια μας, τα παραμύθια μας,τα παιχνίδια μας με λίγο διαφορετικό τρόπο  και να ξανά θυμηθούμε όλα όσα κάναμε μαζί στο Νηπιαγωγείο μας !!!

Πόσo σωστά τρεφόμαστε καθημερινά άραγε;

Κοιτάξτε  προσεχτικά αυτή την πυραμίδα ... στο κάτω μέρος στην βάση της, έχει τις τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο όπως όσπρια ,δημητριακά, μετά φρούτα και λαχανικά ,γάλα τυρί και γιαούρτι ,λιγότερο κρέας περισσότερο ψάρια και κοτόπουλο  και καθώς ανεβαίνετε προς  την κορυφή πρέπει να τρώτε  πολύ λιγότερο... τα γλυκά,σοκολάτες,παγωτά !!!

αυτή η πυραμίδα λέγεται ....

φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώτε κάθε μέρα ...

όλοι χρειαζόμαστε τις Βιταμίνες που τις βρίσκουμε κυρίως στα φρούτα και στα λαχανικά

Πράσινες Βιταμίνες , Κόκκινες βιταμίνες και Πορτοκαλί βιταμίνες .... μπορείς να ζωγραφίσεις σε ένα χαρτί  πράσινα ,κόκκινα και πορτοκαλί φρούτα ... για να συμπληρώσουμε τις πράσινες ,κόκκινες και πορτοκαλί βιταμίνες;

 άκουσε το τραγουδάκι για τα φρούτα...

 πάτησε πάνω στο σύνδεσμο για να δεις και ακούσεις το τραγούδι για τα φρούτα
https://safeYouTube.net/w/eIgH μετά κλείσε τα μάτια σου ,και προσπάθησε να θυμηθείς όσα πιο πολλά φρούτα μπορείς και μάλιστα αν θέλεις μπορείς να τα ζωγραφίσεις ...

Παραμύθι <Ο Χάνσελ και η Γκρέτελ από την Μελένια> 

πάτησε πάνω στο σύνδεσμο για να ακούσεις το παραμύθι  https://safeYouTube.net/w/vvhH  μετά προσπάθησε να ζωγραφίσεις  ότι  σου έκανε εντύπωση ...μπορείς να δώσεις και ένα δικό σου τίτλο!

πάτησε πάνω στον σύνδεσμο για να ακούσεις και να μάθεις για το χορό των μπιζελιών https://safeYouTube.net/w/kihH που ξέρεις μπορεί να χορεύουν και τα μπιζέλια ... μετά μπορείς να θυμηθείς και να ζωγραφίσεις μερικά από τα λαχανικά που έλαβαν μέρος στο χορό !

Ας προσπαθήσουμε να μετρήσουμε τα μήλα...

πάτησε πάνω στο σύνδεσμο για να  μετρήσεις μαζί μα τον Λάκη τα μήλα  https://safeYouTube.net/w/VEhH μετά προσπάθησε να ζωγραφίσεις όσα μήλα μπορείς και να βάλεις δίπλα τον σωστό αριθμό 

Μπορείς να βρεις τα παρακάτω Αινίγματα και να ζωγραφίσεις τα φρούτα και τα λαχανικά  που ζητάμε ;

ΑΙΝΙΓΜΑΤΑ

Είμαι φρούτο τεράστιο                      

και καλοκαιρινό.

Έχω φλούδα πράσινη

μα κόκκινο εσωτερικό.

Τι είμαι;  

Είμαι εγώ πορτοκαλί

μεγαλώνω μες τη γη.

Με τρίβουν στη σαλάτα

μα ταιριάζω σε πολλά πιάτα.

Τι είμαι;

Το καλοκαίρι γίνομαι

βασίλισσα στα πιάτα.

Μαζί με το αγγούρι

φτιάχνουμε σαλάτα.

Ποια είμαι;

Κίτρινο, κίτρινο

και στη γεύση ξινό.

Μαζί με το λαδάκι

κάνω ωραίο συνδυασμό.

Τι είμαι;

Η μαϊμού μόλις με βλέπει

να με φάει θέλει πολύ.

Και τη φλούδα μου αν πατήσεις

θα γλιστρήσεις στη στιγμή.

Ποια είμαι;

Τραγουδάμε τον αγαπημένο μας Πρίγκιπα Λεμόνη!

πάτησε πάνω στο σύνδεσμο για να ακούσεις και να θυμηθείς την ιστορία του Πρίγκιπα Λεμόνη και της όμορφης Κρεμμύδως  https://safeYouTube.net/w/NOhH μετά μπορείς να ζωγραφίσεις όποια εικόνα σου άρεσε ...

Ιδέες για κατασκευές που βρήκαμε στο διαδίκτυο με φρούτα και λαχανικά !

Μπορείτε να φτιάξετε ότι σας αρέσει, πάντα με ότι υλικά έχετε στο σπίτι ....

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας μανάβικο και να παίξετε με τα αδέρφια σας ...

Αγαπημένα μας παιδάκια μη ξεχάσετε την διαδικτυακή μας συνάντηση που θα γίνει αυτή την εβδομάδα με θέμα την Διατροφή-βιταμίνες  και μη ξεχάσετε  επίσης να μας στείλετε τα έργα και τις δημιουργίες σας που φτιάχνετε στο σπίτι  στο email του σχολείου μας mail@28nip-patras.ach.sch.gr  για να τις αναρτήσουμε.

Καλή συνέχεια σε όλους σας και Καλή  μας Αντάμωση!!! μέχρι τότε να είστε όλοι καλά και να περνάτε όμορφες και ευχάριστες στιγμές τρώγοντας πάντα υγιεινά και σωστά !!!